Йога для лечения шейного и грудного остеохондроза - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Перед началом усердного выполнения комплекса упражнений, целенаправленных на лечение шейного и грудного отделов позвонка, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к йоге. Лечебная йога предназначена для избавления от болезней, а не для добавления новых проблем. Будьте максимально бдительны и прислушивайтесь к своему организма. Помимо того, что асаны, начиная с тадасаны нужно выполнять правильно, необходимо также придерживаться здорового образа жизни, придерживаться правильного питания. Занятие йогой длится около часа, за это время необходимо выполнить несколько положений и в каждом из них продержаться по 5-10 сек.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 55:15
Просмотров: 9 600
Добавлено: 2015-02-12
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Йога для лечения шейного и грудного остеохондроза», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Йога для лечения шейного и грудного остеохондроза