Упражнения йога для лица с Е. Родичевой - видео

Рубрика: Йога видео
Поделиться:
Упражнения йога для лица с Е. Родичевой - Видео онлайн Краткое описание: Если будете уделять практике йоги для лица всего 10-15 минут в день, Ваше личико будет меняться. У этого комплекса упражнений есть задача – освободить личико от внутреннего напряжения. Как и любой другой курс занятий, необходимо начинать с разминки. 1. Сильно сожмите пальцы в руках и растяните пальцы в сторону. Необходимо сделать 4 повтора. 2. Большие пальцы внутри кулаков, подтяните плечи к ушам, снова 4 повтора. 3. Расслабьте руки, сбросьте с них напряжение. 3. Круговые движения плечами. 4. Повороты головы влево, вправо, не запрокидывая голову назад. 5. Разотрите подушечки пальцев и активно пробарабаньте по всему лицу и голове.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Йога видео.
Просмотров: 1901
Добавлено: 2015-02-12
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Упражнения йога для лица с Е. Родичевой», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения йога для лица с Е. Родичевой