Упражнения йоги для женщин после 40 - видео

Рубрика: Йога видео
Поделиться:
Упражнения йоги для женщин после 40 - Видео онлайн Краткое описание: Урок по своей тематике подходит для людей любого возраста, следящих за своим здоровьем, однако лучше всего его выполнять тем, кому уже за 40 лет. Выполняя упражнения комплекса йоги, решаются основные проблемы этого возраста: излишний вес, тяжесть в ногах, ненавистные боли в спине и пояснице. Регулярно занимаясь дома и выполняя весь комплекс йоги, нормализуете работу сердца а также всего организма в целом. Начинать нужно с разминки и далее переходить к более интенсивным асанам. Выполнять их нужно босиком, на голодный желудок и в хорошем расположении духа. Комплекс займет минут 40, в каждой позе необходимо задержаться на парочку секунд.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Йога видео.
Просмотров: 20466
Добавлено: 2015-02-12
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Упражнения йоги для женщин после 40», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения йоги для женщин после 40