Урок плаванья для начинающих: как почувствовать воду - видео

Поделиться:
Урок плаванья для начинающих: как почувствовать воду - Видео онлайн Краткое описание: Если Вы совершенно не умеете плавать, то Вам настоятельно рекомендуется посмотреть данный уместный для новичков видео урок. Не пытайтесь сразу начинать плыть, вначале почувствуйте воду, расслабившись в ней. Зайдите в воду по грудь, наберите побольше воздуха, быстро сядьте на корточки, прижав ноги к корпусу и обхватив их. После того как набранный запас кончился, выныривайте, повторите упражнение десять раз. Также можно провести упражнение «медуза», просто лицом вниз распластавшись на воде или «звезда» — то же самое, лишь лицом вверх. Особое внимание в ролике уделяется более сложному упражнению под названием «скольжение на груди».
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки плавания.
Просмотров: 1381
Добавлено: 2015-03-14
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Урок плаванья для начинающих: как почувствовать воду», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки плавания» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок плаванья для начинающих: как почувствовать воду