Урок плаванья для начинающих: как почувствовать воду - видео
Рубрика: Уроки плавания
Краткое описание: Если Вы совершенно не умеете плавать, то Вам настоятельно рекомендуется посмотреть данный уместный для новичков видео урок. Не пытайтесь сразу начинать плыть, вначале почувствуйте воду, расслабившись в ней. Зайдите в воду по грудь, наберите побольше воздуха, быстро сядьте на корточки, прижав ноги к корпусу и обхватив их. После того как набранный запас кончился, выныривайте, повторите упражнение десять раз. Также можно провести упражнение «медуза», просто лицом вниз распластавшись на воде или «звезда» — то же самое, лишь лицом вверх. Особое внимание в ролике уделяется более сложному упражнению под названием «скольжение на груди».
Длительность: 2:49
Просмотров: 4 478
Добавлено: 2015-03-14
Цитата по теме:
Что бы ты ни сделал в жизни - это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал. Ганди Махатма К. ©
Что бы ты ни сделал в жизни - это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал. Ганди Махатма К. ©
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
🏄 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок плаванья для начинающих: как почувствовать воду», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки плавания» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой ☄.
