Как научиться правильно плавать для позвоночника - видео

Поделиться:
Как научиться правильно плавать для позвоночника - Видео онлайн Краткое описание: Вводная среда отлично подходит для укрепления позвоночника и благодаря данному оздоровительному видео ролику, Вы узнаете, как правильно плавать для укрепления основы своего тела. Однако для того, чтобы систематические занятие имели желаемый оздоровительный эффект необходимо проводить их правильно. При систематических болях в шее и хрусте нельзя допускать длительного перегибания в шее, что может привести к заметному ухудшению состояния, поэтому необходимо плавать на спине. Если Вас беспокоит поясница, не делайте резких движений ножками, их следует осуществлять плавненько. В среднем занятие по плаванью должно протекать сорок пять минут.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки плавания.
Просмотров: 1302
Добавлено: 2015-03-14
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Как научиться правильно плавать для позвоночника», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки плавания» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как научиться правильно плавать для позвоночника