Как правильно увеличить силу удара кулаком - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки по самозащите для мужчин
Краткое описание: Увеличить силу удара кулаком можно и нужно. В данном обучающем коротеньком видео сюжете все люди, интересующиеся кулачными боями и самообороной, доведаются, как заметно усилить удар при выполнении очень простого упражнения. Возьмите тяжёлый мячик, который с максимальной силой выбрасывает в строну стены, а после отскакивания ловите его. очень важно при его проведении отрабатывать динамики всех ударов и постепенно увеличивать расстояние до стены. Особенно полезно увеличивать вес выбрасываемого Вами снаряда. Если Вы систематически будете выполнять подобные действия, то гарантированно выработаете быстрый жесткий удар.
Длительность: 1:16
Просмотров: 2 562
Добавлено: 2015-04-10
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как правильно увеличить силу удара кулаком», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по самозащите для мужчин» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
