Урок тренировка техники тайского бокса для начинающих - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки по самозащите для мужчин
Краткое описание: Данный видео сюжет посвященный обучению новичков секретам тайского бокса, а именно технике нанесения ударов кулаками. Первостепенный вопрос это грамотная техника, если Вы правша, то левая нога должна быть впереди, подбородок прижат к туловищу, кулаки возле лица, а локти прижаты к бокам. Удары в современном тайском боксе взяты из классического бокса и считаются эффективными, а при правильной технике сокрушительными. Главный нюанс при ударе рукой это ноги, которые и обеспечивают силу. Нанося удар левой рукой, разворачивайте левую ногу сделайте подачу плеча, забросьте локоть и уже в конце сделайте удар с вкручиванием кулака.
Длительность: 3:10
Просмотров: 4 898
Добавлено: 2015-04-10
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок тренировка техники тайского бокса для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по самозащите для мужчин» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
