Правильный уход и защита от удара в боксе - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки по самозащите для мужчин
Краткое описание: Именно боксерская техника считается само действенной и приспособленной к уличной потасовке. Информация, полученная в представленном мастер классе, пригодится как для ринга, так и для уличной рубки без правил. В видео сюжете подробнейшим образом рассмотрены эффективные защитные действия в виде нырков и уклонов. Станьте в боевую стойку и начните отрабатывать уход в права, при котором передвигается только левая нога, корпус также уходит в правую сторону, немножко поддавшись вперед. Уход в левую сторону производится как зеркальное отражение. Для отработки защиты используйте теннисные мячики.
Длительность: 17:48
Просмотров: 3 925
Добавлено: 2015-04-10
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Правильный уход и защита от удара в боксе», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по самозащите для мужчин» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
