Как научиться правильно и хорошо боксировать - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки по самозащите для мужчин
Краткое описание: Данный видео сюжет это мастер класс от известного отечественного боксера Константина Цзю. Для хорошего боксера очень важно соблюдать правильный режим и минимизировать в питании жаренное и жиры. Однако особое значение в ролике уделяется грамотной боксерской технике. Конечно, самое главное, стойка, для которой ноги должны быть в позиции чуть меньше ширины ног: переведите пятку сильной ноги на девяносто градусов. Далее носок толчковой ноги также поверните на девяносто градусов. Именно так у Вас появится грамотная стойка, которую немножко измените для своего удобства. Не спешите сразу делать сильные удары, тренируйтесь равномерно.
Длительность: 8:58
Просмотров: 2 863
Добавлено: 2015-04-10
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как научиться правильно и хорошо боксировать», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по самозащите для мужчин» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
