Танцевальная аэробика для быстрого похудения дома - видео

Поделиться:
Танцевальная аэробика для быстрого похудения дома - Видео онлайн Краткое описание: Если Вы хотите подкорректировать свою фигурку или просто держать себя в тонусе, то данный видео урок как раз то, что надо. В сюжете Вы ознакомитесь с комплексом несложных упражнений из танцевальной аэробики, который с лёгкостью можно проводить и на дому. Первым действием будет немножко походить маршевым шагом, поднимая коленки и ручки вверх. Именно из него Вы перейдете к открытому шажку в сторону, во время которого слегка приседайте и подключайте ручки. Если Вы чувствуете в себе силы, то постепенно увеличивайте темп. Лучшим продолжением комплекса станут приставные шажки в разные стороны.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Аэробика видео.
Просмотров: 5252
Добавлено: 2015-04-07
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Танцевальная аэробика для быстрого похудения дома», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Аэробика видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Танцевальная аэробика для быстрого похудения дома