Урок домашней аэробики для начинающих - видео

Поделиться:
Урок домашней аэробики для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Если вы наконец-то решились заняться аэробикой, однако времени на посещение зала не хватает то освоить ее можно и в ограниченных домашних условиях. В данном видео уроке Вы ознакомитесь со всеми нюансами аэробики, которые сделают работу новичка более грамотной, а главное эффективной. Важно разобраться с базовыми элементами аэробики, такими как исходное положение или поднятие колена. Запомните, что упражнение в аэробике считается выполненным, когда Вы сделали его в обе стороны. Не забывайте считать про себя или вслух, что позволит Вам не сбиваться. Особое значение в занятиях аэробикой удаляйте разминке.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Аэробика видео.
Просмотров: 1260
Добавлено: 2015-04-07
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Урок домашней аэробики для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Аэробика видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок домашней аэробики для начинающих