Урок степ аэробики для похудения для начинающих - видео

Краткое описание: Вашему вниманию предоставляется небольшой задорный видео урок степ аэробики, который позволит Вам заниматься дома и эффективно бороться с излишним весом. От занимающегося человека понадобится только платформа и хороший настрой. Все упражнения несложные и с любимыми музыкальными композициями заниматься степ аэробикой не только полезно, но и просто приятно. Если ваша физическая подготовка не на высоте, то не старайтесь сразу чрезмерно нагружать свой организм, занимайтесь последовательно. Все упражнения базируются на шажках, которые выполняются в различной последовательности и вариации.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 8:55
Просмотров: 3 335
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок степ аэробики для похудения для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок степ аэробики для похудения для начинающих