Основные базовые шаги в классической аэробике - видео

Поделиться:
Основные базовые шаги в классической аэробике - Видео онлайн Краткое описание: Существует множество эффективных разновидностей аэробики, однако в этом видео уроке Вы ознакомитесь с классической. Пользуясь толковыми рекомендациями, Вы получите правильное представление о том, как заниматься аэробикой дома и ознакомитесь с базовыми движениями. Тренировка очень простая, однако, интенсивная и позволяет хорошенько прогреть тело и подарить себе массу удовольствия. Основой аэробики является динамичная ходьба, и когда Вы будете чувствовать себя в ней уверенно, то постепенно усложняйте упражнения и подключайте ручки. Повторить подсмотренные в мастер-классе комбинации сможет любой человек.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Аэробика видео.
Просмотров: 2321
Добавлено: 2015-04-07
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Основные базовые шаги в классической аэробике», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Аэробика видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Основные базовые шаги в классической аэробике