Упражнения для динамичной аэробики - видео

Рубрика: Уроки по аэробике
Краткое описание: Для улучшения фигуру не достаточно просто сидеть на диете необходимо заниматься усиленными физическими нагрузками и тогда результат будет наиболее эффективным. В представленном фитнес видео Вы доведаетесь про комплекс упражнений динамичной аэробики, которая очень эффективно сжигает жир. Естественно начать сеанс необходимо с разминки, а именно делая глубокие вдохи динамично шагать. Постепенно разогревайте локтевые и коленные суставы, на которые будет направлена особая нагрузка. После можно приступать к основному комплексу упражнений аэробики. Не спешите с выполнением упражнений, однако, чувствуя в себе силы, увеличивайте их динамику.
Поделиться:
Не работает?
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 9:15
Просмотров: 3 211
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Смотреть онлайн Вот как выглядит ежик без колючек 0:52
Вот как выглядит ежик без колючек
Смотреть онлайн Очевидцы засняли взрыв и чуть сами не пострадали 0:54
Очевидцы засняли взрыв и чуть сами не пострадали
Смотреть онлайн Дерзкий бандитский налет на предпринимателя 3:58
Дерзкий бандитский налет на предпринимателя
Смотреть онлайн Как изготовить воблер из подручных средств 6:23
Как изготовить воблер из подручных средств
Смотреть онлайн Мастер ловко управляется с картами 0:33
Мастер ловко управляется с картами
Смотреть онлайн Страшное ДТП на трассе, есть погибшие 0:38
Страшное ДТП на трассе, есть погибшие
Смотреть онлайн Выжимаем сок из лимона без особых усилий 1:15
Выжимаем сок из лимона без особых усилий
Смотреть онлайн Подборка аварий с фурами и грузовиками 6:07
Подборка аварий с фурами и грузовиками
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Упражнения для динамичной аэробики», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения для динамичной аэробики

© 2014, «videosik.com». Обратная связь Мобильная версия