Урок: комплекс движений степ аэробики для начинающих - видео

Рубрика: Уроки по аэробике
Краткое описание: Всем кто не равнодушно относится к своей фигуре, мы советуем уделить время для данного видео сюжета. В ролике подробно презентуется занятие по взрывной степ аэробике и то, какие упражнения, за какими идут и как грамотно организовать свою тренировку. Для работы Вам понадобится совсем немного, а именно обувь, степ платформа и конечно хороший настрой на результат. Постепенно усложняйте свои шаги и старайтесь не перегружать свой организм в особенности, если он физически слабенько подготовлен. Для аэробики Вам понадобится много места, и выберите для них наиболее свободное помещение. Все движения доводите до конца и не халтурьте.
Поделиться:
Не работает?
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 51:06
Просмотров: 5 400
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Смотреть онлайн Не добавляйте воду в кипящее масло [Не повторять] 2:34
Не добавляйте воду в кипящее масло [Не повторять]
Смотреть онлайн Как выглядит "Карательная психиатрия" ( для лиц 98+) 0:28
Как выглядит "Карательная психиатрия" ( для лиц 98+)
Смотреть онлайн Подборка крутых и смешных роликов в спорте 4:15
Подборка крутых и смешных роликов в спорте
Смотреть онлайн Обзор Nissan Sentra 8:11
Обзор Nissan Sentra
Смотреть онлайн Горячий сэндвич с сыром и колбасой 4:52
Горячий сэндвич с сыром и колбасой
Смотреть онлайн Настоящие русские мужчины. А ты бы так поступил? 3:29
Настоящие русские мужчины. А ты бы так поступил?
Смотреть онлайн Особенности правил дорожного движения Америки 8:03
Особенности правил дорожного движения Америки
Смотреть онлайн Перевернулся грузовик с огромными бревнами 1:01
Перевернулся грузовик с огромными бревнами
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок: комплекс движений степ аэробики для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок: комплекс движений степ аэробики для начинающих

© 2014, «videosik.com». Обратная связь Мобильная версия