Как заниматься степ аэробикой в домашних условиях - видео

Краткое описание: Степ аэробика одна из самых популярных разновидностей данного фитнес направления. В представленном видео уроке Вы ознакомитесь с базовыми упражнениями и получите толковые рекомендации для своих домашних тренировок. Не обязательно приобретать степ платформу достаточно отыскать просто устойчивую возвышенность. Если Ваш снаряд двигается во время тренировки, это означает, что упражнения Вы выполняете недобросовестно необходимо проявить больше усердия. Именно доведение каждого движения до конца приведет к наилучшей эффективности упражнений. Пользуясь профессиональными советами, Вы освоите степ аэробику без труда.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 33:06
Просмотров: 2 914
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как заниматься степ аэробикой в домашних условиях», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как заниматься степ аэробикой в домашних условиях