Урок силовой аэробики для похудения на русском - видео

Краткое описание: Чтобы худеть быстро и без проблем необходимо усердно заниматься физическими нагрузками. В представленном ролике Вы ознакомитесь с уроком силовой аэробики и получите видео рекомендации относительно грамотного проведения базовых упражнений. Занятие, показанное в сюжете, направлено на достижение хорошей физической формы и сжигание излишних килограммов. Особое внимание уделяется нижним конечностям и прессу, а для наиболее эффективной тренировки используйте гантели и не слишком тяжелые штанги. Также Вы ознакомитесь с упражнениями, которые укрепляют низ живота и улучшают тонус.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 2:52
Просмотров: 3 287
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок силовой аэробики для похудения на русском», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок силовой аэробики для похудения на русском