Урок танца зумба для начинающих в домашних условиях - видео

Краткое описание: Для тех, у кого нет времени на тренировки по 15-30 минут по утрам, лучше всего подойдет этот коротенький мастер-класс по зумбе, который длится чуть более трех минут. За такой короткий период Вы изрядно устанете и хорошенько пропотеете, если будете повторять все в точности за танцевальной группой. Несколько простых движений повторяются, поэтому даже новичку будет нетрудно запомнить их. В зажигательном и веселом зумба танце работают и руки и ноги довольно интенсивно. Резкие быстрые движения сменяют замедленные, расслабляющие, именно поэтому не во время тренировки не чувствуется усталости и нет сильной нагрузки.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 3:41
Просмотров: 9 506
Добавлено: 2015-04-06
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок танца зумба для начинающих в домашних условиях», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок танца зумба для начинающих в домашних условиях