Обучение зумба фитнесу для начинающих: основные шаги - видео

Краткое описание: Всем известно, что в зумбе сочетаются несколько танцевальных направлений. Для того чтобы новичкам было легче освоить этот вид танцевального фитнеса, нужно запомнить несколько простых движений. Первым будет шаг в сторону, взятый из сальсы. Затем постарайтесь воспроизвести шаг вперед поочередно каждой ногой. Далее научитесь делать шаг назад, повторяя за тренером. Следующим будет шаг вперед-назад. Следующее задание для Вас – научиться делать три шага из стороны в сторону. В меренге немного иначе выглядят шаги, здесь основное движение шире-шире, уже-уже или вперед-вперед, назад-назад.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 8:29
Просмотров: 5 222
Добавлено: 2015-04-06
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Обучение зумба фитнесу для начинающих: основные шаги», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Обучение зумба фитнесу для начинающих: основные шаги