Комплекс упражнений аэробики для похудения - видео

Рубрика: Уроки по аэробике

Краткое описание: При помощи данного комплекса аэробных упражнений Вы сможете каждый день заниматься в домашней уютной обстановке. Благодаря этим упражнениям кардио круговой тренировки Вы сможете держать свой метаболизм под контролем. А ряд силовых упражнений помогут Вам нарастить сухую мышечную массу. В начале круга для того чтобы упражнения делались чище, возьмите в руку ленту или палочку. Занимаясь, каждый день Вы сможете уже через некоторое время заметить видимый результат. Для наиболее лучшего эффекта необходимо обязательно выполнять все упражнения не ленясь и до конца. Особое значение в мастер классе уделяется работе над формированием подтянутых ягодиц и плоского животика.

Не работает?

Источник: YouTube. Автор: coolbab3.
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.

Длительность: 1:01:43

Добавлено: 2015-04-07

Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи

Сейчас смотрят другие пользователи: