Урок домашнего тай бо для начинающих - видео

Краткое описание: Эффективно заниматься аэробикой в уютных домашних условиях можно, и очередным доказательством этого утверждения станет данный видео ролик. При помощи представленного сюжета Вы ознакомитесь с комплексом упражнений, которые позволят Вам бороться с лишним весом, при помощи аэробной техники тай бо. Конечно, начать лучше с базовой разминки мышц, суставов и спинки. После того как тело будет прогрето, можно приступать к выполнению основных элементов этой разновидности аэробики. Заниматься по такой методике сможет как барышня, так и мужчина, ведь основная часть упражнений перекочевала в тай бо из разнообразных боевых искусств.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 20:46
Просмотров: 3 489
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок домашнего тай бо для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок домашнего тай бо для начинающих