Гимнастика калланетка для начинающих - видео

Поделиться:
Гимнастика калланетка для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Для людей с проблемами здоровья и ограничениями в спорте, калланетика подходит лучше всего. Не отказывайтесь от спорта, выполняйте движения в более легкой форме, если чувствуете дискомфорт. Базовые упражнения курса рассчитаны для новичков, особое внимание обратите не на количество выполняемых упражнений, а на их качество. Первое разминочное упражнение: наклоны вперед при прямых ногах. При разгибании туловища спина должна округляться. При разгибании нужно потянуться вверх. У кого хорошее равновесие можно стать на носочки, плечи поднять, живот в себя. На счет 2 приседайте и ручками тянитесь вперед.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Калланетика видео.
Просмотров: 1215
Добавлено: 2015-05-04
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Гимнастика калланетка для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Калланетика видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Гимнастика калланетка для начинающих