Урок упражнений каланнетики для начинающих - видео

Поделиться:
Урок упражнений каланнетики для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Калланетика произвела переворот в мире фитнесса и в данном видео уроке Вы сможете ознакомиться с несложным комплексом этих гимнастических упражнений. Во время занятия калланетикой важно быть спокойным и сохранять внутреннее равновесие. Сначала легко подышите и поднимайтесь на носочках ног вверх/вниз. После переходите к различным стойкам, распространенным в гимнастике калланетики. Особое значение уделяйте замираниям, которые и являются базовыми в этом гипоксическом направлении. Ну и не забывайте про распространенные и эффективные классические отжимания и упражнения на пресс.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Калланетика видео.
Просмотров: 916
Добавлено: 2015-05-04
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Урок упражнений каланнетики для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Калланетика видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок упражнений каланнетики для начинающих