Рисуем круги ногами поочередно, Пилатес - видео

Краткое описание: Следующий ролик будет посвящен упражнению из системы пилатес. Автор покажет Вам как делать упражнение, которое заставит работать Ваш таз. А именно, мы будем чертить круги ногами поочередно. Для того, чтобы сделать данное упражнение, необходимо принять исходное положение лежа на спине, согнуть одну ногу, в другую вытянуть в потолок. Основное и единственное движение в этом упражнении - круговое вытянутой ногой.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки пилатесу.
Длительность: 9:16
Просмотров: 4 452
Добавлено: 2015-05-14
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Рисуем круги ногами поочередно, Пилатес», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки пилатесу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Рисуем круги ногами поочередно, Пилатес