Как натренировать спину с помощью пилатеса - видео

Краткое описание: Пилатес отлично приводит мышцы в тонус. Если Ваша спина слабая, то Вы будете чувствовать болезненные ощущения. От боли в спине и может помочь интересный раздел фитнеса. Впереди Вас ждет часовая тренировка, которая позволит сделать спину крепкой. При этом мышцы не будут перекачены и некрасиво торчать, Вы лишь почувствуете, что Ваша спина стала прямой, а болезненные ощущения исчезли.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки пилатесу.
Длительность: 52:03
Просмотров: 2 460
Добавлено: 2015-05-14
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как натренировать спину с помощью пилатеса», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки пилатесу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как натренировать спину с помощью пилатеса