5 упражнений в положении планка: пилатес - видео

Поделиться:
5 упражнений в положении планка: пилатес - Видео онлайн Краткое описание: Хочу сказать, что планка является одним из мои любимых упражнений. Последнее время я сильно ею увлеклась, поэтому могу посоветовать следующие упражнения всем. Планка не только подтянет Ваше тело и приведет мышцы в тонус, но она еще и сделает Вас выносливее. Ведь не каждый может простоять в таком положении долгое время. Для облегчения задачи можно опуститься на колени, но помните, сколько ВЫ вкладываете, столько и получаете.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Пилатес видео уроки.
Просмотров: 819
Добавлено: 2015-05-14
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «5 упражнений в положении планка: пилатес», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Пилатес видео уроки» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » 5 упражнений в положении планка: пилатес