Пилатес с маленьким мячом, занимаемся дома - видео

Краткое описание: Для выполнения следующих упражнений не нужно иметь какой-то специальный мяч. Конечно, прекрасно, если у Вас есть фитнес мяч, но Вы можете взять и обычный. Итак, следующий час мы посвятим занятию пилатесом. Такой курс вполне подойдет для тех, кто хочет придти в форму после родов или просто подтянуть мышцы. Помните, что дышать надо в любом случае, не задерживайте дыхание.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки пилатесу.
Длительность: 58:09
Просмотров: 4 473
Добавлено: 2015-05-14
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Пилатес с маленьким мячом, занимаемся дома», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки пилатесу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Пилатес с маленьким мячом, занимаемся дома