Урок пилатеса с маленьким мячом, комплекс упражнений - видео

Краткое описание: Итак, следующий урок подходит для всех. Однако, стоит учитывать то, что для выполнения этих упражнений Вам необходим мяч. Комплекс упражнений направлен на то, чтобы укрепить мышцы, сделать осанку ровной, также следующий ролик поможет Вам похудеть. Возьмите стул и коврик. Всегда помним о спокойном ровном дыхании. Если есть возможность, то занимайтесь пилатесом на улице, будет втройне приятнее!
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки пилатесу.
Длительность: 48:07
Просмотров: 10 479
Добавлено: 2015-05-14
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок пилатеса с маленьким мячом, комплекс упражнений», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки пилатесу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок пилатеса с маленьким мячом, комплекс упражнений