Как расслабить мышцы спины с помощью пилатеса - видео

Поделиться:
Как расслабить мышцы спины с помощью пилатеса - Видео онлайн Краткое описание: Есть такое интересное упражнение в пилатесе, как перекаты. Это очень приятные движения, которые по ощущениям похожи на массаж. Как оказалось, именно перекаты расслабляют спину. Поэтому, если Вы целый день сидели или, наоборот, стояли, то предлагаем Вам сделать именно перекаты, но не делайте их резко, а пытайтесь уложить каждый позвонок один за другим.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Пилатес видео уроки.
Просмотров: 584
Добавлено: 2015-05-14
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Как расслабить мышцы спины с помощью пилатеса», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Пилатес видео уроки» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как расслабить мышцы спины с помощью пилатеса