Укрепляем ягодицы и бедра с помощью пилатеса - видео

Поделиться:
Укрепляем ягодицы и бедра с помощью пилатеса - Видео онлайн Краткое описание: Конечно, никто не отменял различные приседания, только вот суть работы пилатеса не в том, чтобы в короткий срок максимально нагрузить мышцы, здесь Вы не приседаете с весом. Вы в расслабленной позе, ровно дыша, делаете легкие движения, при этом Вам нужны только лишь приятная музыка, удобное место, желание добиться результатов. Поэтому заряжайтесь энергией и работайте над собой.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Пилатес видео уроки.
Просмотров: 628
Добавлено: 2015-05-14
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Укрепляем ягодицы и бедра с помощью пилатеса», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Пилатес видео уроки» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Укрепляем ягодицы и бедра с помощью пилатеса