Упражнение Ласточка, Бодифлекс - видео

Краткое описание: Упражнение Ласточка непременно Вам поможет привести в форму Ваши ягодицы и бедра. Поэтому данное упражнение так любя девушки. Для того, чтобы встать в стойку, Вам необходимо принять коленно-локтевое положение, а затем поднять одну из ног так, чтобы создалась одна прямая линия. Задержитесь в таком положении некоторое время и переведите дыхание. Повторите упражнение еще минимум 2 раза.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по бодифлексу.
Длительность: 1:40
Просмотров: 1 624
Добавлено: 2016-06-06
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Упражнение Ласточка, Бодифлекс», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по бодифлексу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнение Ласточка, Бодифлекс