Оригинальная тренировка для пресса с мячом - видео

Краткое описание: Чтобы поддерживать тело красивым, создать идеальный пресс, нужно постоянно тренировать мышцы живота. Но этот видео показ поможет вам подойти к этому изнурительному занятию с интересом и желанием. Несложные тренировочные движения дадут возможность вам легко накачать пресс в рамках дома. Вам лишь необходимо сосредоточено слушать все указания тренера, приобрести фитбол (надувной резиновый мячик для фитнеса), и, конечно не нарушать распорядок. Разнообразие упражнений позволяет качать и верхний и нижний пресс, а также косые мышцы. Кроме того упражнения не силовые, поэтому вы не будете чувствовать себя переутомлённым. Такие упражнения – находка для девушек.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 7:30
Просмотров: 4 605
Добавлено: 2014-05-22
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Оригинальная тренировка для пресса с мячом», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Оригинальная тренировка для пресса с мячом