Спортивное питание для набора мышечной массы - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Для набора мышечной массы нужно правильно выстроить свой белковый рацион. Белок является кирпичиками в построении нашего тела. Все остальные элементы так же нужны нашему организму, но они выполняют другие предназначения. Кроме строительного материала нужно дать нагрузку на организм в виде тяжестей, чтоб заставить мышцы подкрепляться белком и расти. На примере парень покажет, какое количество продуктов и каких необходимо на день для восполнения организма белком, как строительным материалом. Он взял набор продуктов, и рассчитал, сколько ему нужно на день граммов белка получить из них, в соответствии со своим весом.
Длительность: 8:52
Просмотров: 3 909
Добавлено: 2014-05-22
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Спортивное питание для набора мышечной массы», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
