Спортивное питание для набора мышечной массы - видео

Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Для набора мышечной массы нужно правильно выстроить свой белковый рацион. Белок является кирпичиками в построении нашего тела. Все остальные элементы так же нужны нашему организму, но они выполняют другие предназначения. Кроме строительного материала нужно дать нагрузку на организм в виде тяжестей, чтоб заставить мышцы подкрепляться белком и расти. На примере парень покажет, какое количество продуктов и каких необходимо на день для восполнения организма белком, как строительным материалом. Он взял набор продуктов, и рассчитал, сколько ему нужно на день граммов белка получить из них, в соответствии со своим весом.
Поделиться:
Спортивное питание для набора мышечной массы - Видео онлайн
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки о мужском фитнесе.
Длительность: 8:52
Просмотров: 2 201
Добавлено: 2014-05-22
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Спортивное питание для набора мышечной массы», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Спортивное питание для набора мышечной массы