Упражнения в планке: приводит мышцы в тонус и сжигаем жир - видео

Краткое описание: Могу сказать с уверенностью, что планка - одно из лучших упражнений для тех, кто готов напрягаться, но не хочет или не может скакать и выполнять энергичные упражнения. Планка является статическим упражнением, однако, это не делает его менее эффективным. Вариантов планки масса, поэтому Вы непременно найдете то, что по душе именно Вам. Приятного занятия!
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 1:48
Просмотров: 2 259
Добавлено: 2016-04-29
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Упражнения в планке: приводит мышцы в тонус и сжигаем жир», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения в планке: приводит мышцы в тонус и сжигаем жир