Спортивное питание и комплекс пищевых добавок для роста мышц - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Спортивное питание подбирают для наращивания мышц. Стандартного набора продуктов не хватает для достаточной энергии. Надо сбалансировать для себя индивидуальный рацион. Преимущество в питании это пищевые добавки с протеином. Купить пищевые добавки допускается различные, главное рассчитать нужное количество белка на массу своего тела. Для приема сывороточного протеина можно использовать шейкер. Креатин моногидрат – отличный источник энергии, совмещается он с углеводистой пищей. Спортивное питание необходимо принимать сначала максимальную дозу, и постепенно снижать, затем прерваться. Еще необходимо использовать витаминчики и минеральчики, они повышают иммунную систему.
Длительность: 10:07
Просмотров: 3 606
Добавлено: 2014-05-26
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Спортивное питание и комплекс пищевых добавок для роста мышц», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
