Как защитить себя от ударов, урок для женщин - видео

Поделиться:
Как защитить себя от ударов, урок для женщин - Видео онлайн Краткое описание: Любая женщина может растеряться, когда на нее нападают. Ведь, как правило, нам редко приходится драться. Но если так случилось, то нужно быть готовой. Предлагаем посмотреть урок, в котором авторы расскажут как нужно защищаться от ударов руками и ногами. Суть в том, что удары руками нужно отводить скользящим движением и отталкивать нападающего за спину. А если говорить о ногах, то лучше всего их напрячь, так как болевых ощущений будет меньше.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Самооборона для женщин.
Просмотров: 598
Добавлено: 2016-06-30
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Как защитить себя от ударов, урок для женщин», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Самооборона для женщин» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как защитить себя от ударов, урок для женщин