Эффективное упражнение для пловцов на задержку дыхания - видео
Рубрика: Уроки плавания
Краткое описание: Есть разные виды плавания, в некоторых из них необходимо задерживать дыхание надолго. Однако, это могут далеко не все. Но не стоит отчаиваться, ведь долгой задержке дыхания можно научиться. Предлагаем Вам сделать такое упражнение: вдыхаем медленно, в течение 5 секунд, а затем выдыхаем как можно медленнее. Такое упражнение позволить Вам, Вашим легким и вашему мозгу привыкнуть к задержке дыхания.
Длительность: 2:46
Просмотров: 1 557
Добавлено: 2016-10-10
Цитата по теме:
Что бы ты ни сделал в жизни - это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал. Ганди Махатма К. ©
Что бы ты ни сделал в жизни - это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал. Ганди Махатма К. ©
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
🏄 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Эффективное упражнение для пловцов на задержку дыхания», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки плавания» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой ☄.