Асана Наклон сидя, йога для начинающих - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Наклон сидя при правильном выполнении может хорошо растянуть заднюю поверхность тела и заметно оздоровить организм в целом. Поэтому важно научиться правильно выполнять данную асану. Если Вы только начинаете осваивать наклон, то помните, сто нужно делать его постепенно. Сначала с полусогнутыми ногами, а со временем Вы почувствуете как Ваше тело просит двигаться дальше.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 2:11
Просмотров: 1 882
Добавлено: 2016-10-13
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Асана Наклон сидя, йога для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Асана Наклон сидя, йога для начинающих