Как делать движение стоящего с наклоном вбок - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Наклоны в бок делал каждый из нас и в садике, и на физре в школе. Однако, тогда они были энергичные и при этом мы часто невольно задерживали дыхание. В йоге недопустимо делать резкие движения, а еще хуже, если при выполнении асан Вы не будете дышать. Суть асаны анупаршвика-стхайи-крийя в том, чтобы растянуть боковые мышцы. Это нужно делать медленно и вдумчиво, при этом бедра следует держать на месте.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 2:32
Просмотров: 1 740
Добавлено: 2016-10-13
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как делать движение стоящего с наклоном вбок», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как делать движение стоящего с наклоном вбок