Как правильно делать наули - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Наули - упражнение, которое выполняется с помощью диафрагмы. Смысл наули в том, что с помощью данной гимнастики происходит массаж и укрепление все органов брюшной полости, а еще данная техника помогает работе желудка, перевариваю пищи. Кроме того, Вы укрепите мышцы живота. Главное правило - выполнять наули натощак утро и/или спустя 3 часа после последнего приема пищи.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 7:22
Просмотров: 2 247
Добавлено: 2016-10-13
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как правильно делать наули», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как правильно делать наули