Упражнения со скакалкой для похудения - видео

Краткое описание: Видео урок упражнений со скакалкой поможет вам похудеть и привести свою фигуру в необычайно красивый вид. Девушка инструктор поможет определить основные упражнения со скакалкой. Посмотрев ролик, вы научитесь правильно выполнять все действия с этим спортивным приспособлением. Для начала вам нужно размяться и привести организм в нужное состояние. Затем начать с самых простых прыжков. После отдохнуть тридцать секунд и перейти на более сложные прыжки. Разнообразие в упражнениях позволяют не только сбрасывать вес, но и тренировать различные группы мышц. В конце ролика, вы получите рекомендации правильного режима тренировок.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 5:18
Просмотров: 4 470
Добавлено: 2014-05-28
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Упражнения со скакалкой для похудения», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения со скакалкой для похудения