Качаем грудь в домашних условиях - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Красивая, подтянутая грудь - это круто. Для тех, кто не может регулярно посещать тренажёрки, создано это видео. Вы можете взять для своих тренировок максимально простые движения, удобные для вас, которые можно использовать дома. Первое упражнение предусматривает давление руками на стену в районе угла. Во втором упражнении следует использовать три табуретки. Опираясь на них, руками и ногами следует отжиматься с максимально глубоким прогибом вниз. Последующие упражнения ещё проще – это отжимания от пола. Инструктор также не обходит стороной работу с брусьями и на перекладине. Качать грудь такими упражнениями удобно и просто, а также результативно.
Длительность: 3:59
Просмотров: 4 983
Добавлено: 2014-05-28
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Качаем грудь в домашних условиях», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
