Упражнения для развития гибкости тела - видео

Поделиться:
Упражнения для развития гибкости тела - Видео онлайн Краткое описание: Желаете носить красивую, окрепшую спинку, вам необходимо посмотреть это видео, как помочь своему позвоночнику стать гибким, а мускулатуре окрепнуть. Приступим к растягиванию: немножечко потянемся, при всем соблюдаем дыхалку. Для лучшего прогиба можно применить стойку на ладошках и стопах, раскачиваем тело и прогибаем. Для того чтобы вернуть гибкость позвоночника тренируйтесь регулярно, руководствуясь видео. В основе движений представлена растяжка позвоночника. Присутствуют элементы сворачивания, вот так, мы придаем гибкость позвоночнику. И обязательно вытягиваемся.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 2715
Добавлено: 2014-05-28
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Упражнения для развития гибкости тела», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения для развития гибкости тела