Как делать разминку перед тренировкой - видео

Краткое описание: Разминка у всех новичков в спорте вызывает ступор. А порой некоторые вообще пренебрегают разогревом мышц, что недопустимо. Поэтому мы решили показаться Вам как нужно делать правильную разминку даже для простой домашней тренировки. Ведь если разминка не будет сделана, то можно легко получить травму. Здесь нет ничего сложного, ведь нудно покрутиться и покрутить разными частями тела во все стороны.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 5:22
Просмотров: 2 002
Добавлено: 2016-10-18
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как делать разминку перед тренировкой», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как делать разминку перед тренировкой