Лучшие упражнения для бедер и ягодиц - видео

Краткое описание: Каждая девушка мечтает иметь упругую подтянутую попу и стройные бедра. Но от природы такая красота дана не каждому. Теперь давайте посмотрим как можно добиться такого результата своими силами. Для этого не нужно ничего, лишь жаление и свободное время. Суть в том, чтобы делать разные приседания по 20 раз. Среди упражнений есть классические приседания, приседания плие, приседания реверанс, приседания с прыжками.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 2:11
Просмотров: 2 045
Добавлено: 2016-11-16
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Лучшие упражнения для бедер и ягодиц», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Лучшие упражнения для бедер и ягодиц