Разводим гантели в стороны в наклоне - видео

Краткое описание: Плечи. Могу уверить, что после нескольких упражнений Вы почувствуете как ваши мышцы просыпаются и начинают работать плечи, однако девушкам хочу посоветовать не переусердствовать. Никто не хочет мужскую фигуру. Ноги на ширине плеч, чуть согнуты. Взяли гантельки, наклонились вперед. Спина прямая, смотрим вперед. Дугообразными руками отводим груз в стороны. Скорейшего Вам результата!
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 0:45
Просмотров: 2 388
Добавлено: 2014-07-21
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Разводим гантели в стороны в наклоне», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Разводим гантели в стороны в наклоне