Упражнение для девушек на трехглавую мышцу плеча - видео

Поделиться:
Упражнение для девушек на трехглавую мышцу плеча - Видео онлайн Краткое описание: Трехглавая мышца - одна из основных мышц плеча. Тренировка ее способствует предупреждению обвисания комы на проблемной для женщин месте рук. Французский жим поможет вам, дорогие дамы, сохранить крепкие руки. Упражнение делаем как сидя, так и стоя. Берем гантельку весом от трех килограмм и поднимаем ее за головой. Локти при этом смотрят вперед, руки как можно дальше за головой.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 1019
Добавлено: 2014-07-24
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Упражнение для девушек на трехглавую мышцу плеча», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнение для девушек на трехглавую мышцу плеча