Качаем широчайшие мышцы спины - видео

Поделиться:
Качаем широчайшие мышцы спины - Видео онлайн Краткое описание: Широчайшие мышцы спины не только широчайшие, но и основные. Поэтому требуют особого внимания. Тяга штанги в наклоне - один из основных способов накачать эти самые мышцы. Ноги на ширине, чуть согнуты. Берем бодибар или штангу прямым хватом. Наклоняем корпус вперед, спина обязательно прямая. Опускаем и поднимаем штангу, напрягая мышцы спины. Руки скользят вдоль бедер. Приятный занятий!
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 1637
Добавлено: 2014-07-24
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Качаем широчайшие мышцы спины», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Качаем широчайшие мышцы спины