Как правильно накачать мышцы - видео

Поделиться:
Как правильно накачать мышцы - Видео онлайн Краткое описание: В фитнес-занятиях очень важным пунктом подготовки является разминка. Перед началом упражнений и больших нагрузок нужно сначала провести тщательную разминку, разгореться и разработать все мышцы. Если этого не сделать, эффект от чрезмерных нагрузок как минимум – будет недостаточным, как максимум – может послужить основанием для травмы.
В данном видео тренер расскажет, что нужно делать при посещении фитнес-клуба, как подготовиться к нагрузкам и получить только хороший эффект от них. Следовать этим общим правилам будет полезно и в собственной квартире перед комплексом упражнений.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео мужской фитнес.
Просмотров: 3186
Добавлено: 2014-08-17
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Как правильно накачать мышцы», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как правильно накачать мышцы