Как правильно накачать мышцы - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: В фитнес-занятиях очень важным пунктом подготовки является разминка. Перед началом упражнений и больших нагрузок нужно сначала провести тщательную разминку, разгореться и разработать все мышцы. Если этого не сделать, эффект от чрезмерных нагрузок как минимум – будет недостаточным, как максимум – может послужить основанием для травмы.
В данном видео тренер расскажет, что нужно делать при посещении фитнес-клуба, как подготовиться к нагрузкам и получить только хороший эффект от них. Следовать этим общим правилам будет полезно и в собственной квартире перед комплексом упражнений.
В данном видео тренер расскажет, что нужно делать при посещении фитнес-клуба, как подготовиться к нагрузкам и получить только хороший эффект от них. Следовать этим общим правилам будет полезно и в собственной квартире перед комплексом упражнений.
Длительность: 6:36
Просмотров: 7 046
Добавлено: 2014-08-17
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как правильно накачать мышцы», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
