Как накачать мышцы пресса правильно - видео

Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Посещая фитнес-клубы люди даже не подозревают, что все их усилия могут не дать совершенно никакого результата. Ошибка тут в том, что многие неправильно выполняют нагрузки, то ли забывая о советах своего тренера, то ли не слушая его вовсе. А ведь основой разработки той или иной мышцы является правильная нагрузка. При её смещении эффект уменьшается и распределяется между всеми мышцами, а то и создает дополнительные проблемы для суставов.
В этом уроке демонстрируется, как же нужно заниматься фитнесом так, чтобы прогулка в фитнес-зал была действенной тренировкой, а не просто прогулкой.
Поделиться:
Как накачать мышцы пресса правильно - Видео онлайн
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки о мужском фитнесе.
Длительность: 5:34
Просмотров: 4 209
Добавлено: 2014-08-17
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:

🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как накачать мышцы пресса правильно», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как накачать мышцы пресса правильно